從小我就喜歡蹦蹦跳跳。媽媽為了消耗我的精力，讓我在國小五年級開始學習國標舞，這使得一個喜歡亂扭亂轉的小女孩對舞蹈產生了極大的熱愛。聽說「芭蕾是所有舞蹈的基礎」，抱著學習芭蕾可以提升國標舞技術的心態，我踏入了完全沒接觸過的芭蕾世界，並順利考上了科班。

 

起初，沒有芭蕾基礎，我在科班非常辛苦。很多術語聽不懂，老師和同學的動作也讓我摸不著頭緒。每當想到隔天的舞蹈課會被老師訓斥，我就緊張得大哭。然而，身為好勝的獅子座，我不許自己輕易放棄。告訴自己「不許哭！努力練習，一定要超越班上其他同學！」在這種決心的驅使下，我利用假日時間到外面的舞蹈教室加強訓練，最終成為班上的優秀學生，並在此過程中發現「比起國標舞，我更愛芭蕾」。

 

然而，高中的時候，由於錯誤的肌肉使用和過度訓練，我的腰在高二受傷了。這不僅完全限制了我的舞蹈訓練，還直接影響到我的日常生活。休養半年後，程度落後於其他同學的我，失去了信心，沒有勇氣競爭大學舞蹈系的名額。於是，我離開舞蹈，聽從家人建議，考上了護理系。在護理系的日子，我心裡總覺得空蕩蕩的。最終，我還是鼓起勇氣，休學重新投入舞蹈的懷抱。

 

在喚動，我接觸到了一種全新的溫和訓練，不再盲目用力，而是開始注重呼吸、感受肌肉、了解動作原理，並學習舞蹈解剖學。這些改變讓我更能正確地感知身體狀況並有效執行動作。相比之前盲目模仿動作、忽視自身條件地用力跳舞，我更喜歡現在這種能清楚了解自己在做什麼的學習方式。

 

現在，作為一名舞蹈教師，我鼓勵學生聆聽身體的聲音，感受肌肉的反饋，而不是一味追求高難度技巧。我希望學生在學習芭蕾優美姿態的同時，也能改善日常生活中的肌肉緊張或無力，減少疼痛困擾。

 

「跳過一天舞，就忘不了舞蹈。」對我來說，舞蹈的美好在於它讓我感到踏實和充滿成就感。點點滴滴的練習積累，實實在在地展現了自己的努力成果，令人安心又興奮。

 

為自己努力是一件幸福的事，而正確使用身體的舞蹈訓練是我幸福的選擇。